Black Week 🖤 Dodatečná sleva 10% a doprava zdarma! kód: BFDAY - pouze do 25.11.2024! *Min objed. 599 Kč

MALÁ RUTINA. VELKÝ ÚČINEK.
MALÁ RUTINA.
VELKÝ ÚČINEK.
1 Z 8 ŽEN
ONEMOCNÍ V PRŮBĚHU ŽIVOTA RAKOVINOU PRSU. BULKU NA PRSU SI NEJČASTĚJI OBJEVÍ ŽENY SAMY.
Vezměte to do svých rukou a investujte 8 minut svého času na samovyšetření. My Vám ukážeme, jak tuto měsíční rutinu provádět.
VĚDĚLA JSTE JIŽ?
VČAS ROZPOZNANÁ RAKOVINA PRSU JE Z 85 % LÉČITELNÁ*​
teaser image
SAMOVYŠETŘENÍ BĚHEM 8 MINUT
Stáhnout jako PDF
Schritt 1​
Krok 1
Paže nechte volně viset. Prohlédněte si důkladně svou nahou horní polovinu těla
v zrcadle.
Schritt 2
Krok 2
Dejte ruce v bok. Vidíte nějaké výstupky, důlky na kůži nebo změny na bradavce?
Schritt 3
Krok 3
Obě paže zvedněte. Všimla jste si něčeho neobvyklého?
Schritt 4
Krok 4
Prohmatejte podpaží. Kružte prsty s mírným tlakem po kůži.
Schritt 5
Krok 5
Zmáčkněte bradavky. Vytéká z nich nějaká tekutina?
Schritt 6
Krok 6
Prohmatejte obě prsa. Pohybujte třemi prostředními prsty systematicky po prsu.
V průběhu měňte tlak.
Nenašla jste žádné změny? Super! Nejste si jistá?
Nepanikařte. Vaše gynekoložka nebo gynekolog Vám pomůže!
MALÁ RUTINA. VELKÝ ÚČINEK.
MÝTY O RAKOVINĚ PRSU
MYTHOS ODER FAKT?​
MÝTUS NEBO PRAVDA?​
Důlky, bulky, hrbolky nebo pomerančová kůže na prsu mohou být příznakem rakoviny prsu.

SPRÁVNĚ:Vnější změny na prsu by měl vždy objasnit lékař.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MÝTUS NEBO PRAVDA?​

Zdravý životní styl snižuje riziko vzniku rakoviny prsu.

ANO.
Podle nejnovějších studií může snížit abstinence nikotinu, nízká konzumace alkoholu, středomořská strava a pravidelná fyzická aktivita snížit riziko rakoviny prsu o 25 %.*

MYTHOS ODER FAKT?​
MÝTUS NEBO PRAVDA?​
Rakovina prsu postihuje pouze ženy.

NE: Přibližně 1 % všech případů rakoviny prsu
v Německu postihuje i muže. Průměrný věk výskytu je však vyšší než u žen.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MÝTUS NEBO PRAVDA?​
Samovyšetření by mělo být vždy provedeno před měsíční menstruací.

NE: Nejvhodnější doba pro kontrolu je 7.-10. den po začátku menstruace. Ženy, které již nemají menstruaci, by si měly stanovit pevný den v měsíci.*​
teaser image
ZDROJ
*brustkrebsdeutschland.de
Iniciativa
Iniciativa